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一个蛇果的热量是多少?蛇果的热量高大富豪棋牌礼品卡 ?[多图]

发表日期:2022-10-29 | 文章来源 :互联网

  蛇果的英文名叫Red delicious apple,意思是可口的红苹果,传到香港后被翻译成了红地厘苹果,最后直接叫成了蛇果,蛇果在外形和口感上都和普通苹果有相近的地方,其实蛇果就是苹果中的一种,在苹果中属于品质比较好的品种,对于减肥的女生们来说,肯定很关心蛇果的热量,那么一个蛇果热量是多少呢?蛇果热量高大富豪棋牌礼品卡 ?

1、热量不高

  蛇果的热量是55大卡每100克可食用部分,一个蛇果可以吃的部分大约为84克,准确来说吃一个蛇果摄入的热量是46大卡,普通苹果的热量为54大卡每100克,蛇果的热量其实和普通苹果的热量差不多,都不是很高,平时吃的米饭的热量为116大卡每100g。

2、有助减肥

  蛇果本身的热量并不高,而且含有多种维生素和膳食纤维,能够促进肠胃消化,吃蛇果有助于减肥,晚餐的时候可以用蛇果代替米饭,蛇果会让人有饱腹感,不会感到饿,而且人体也不会吸收很多热量,减肥的人可以考虑吃蛇果。

3、营养功效

  蛇果不仅有助于消化,蛇果含有碳水化合物、果胶和多种微量元素,能够补充人体的营养,具有生津开胃、消痰止咳、润肺通便的功效,蛇果的抗氧化性很高,吃蛇果能有效预防癌症的发生。每天一个蛇果,让疾病远离自己!

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